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【济南肚皮舞会员班】济南肚皮舞价格

时间:2019-07-05 16:40   编辑:本站

【济南肚皮舞会员班】济南肚皮舞价格

肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、舞动臂部、胸部,这些动作成为肚皮舞牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而性感、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特质,令人目不暇接。

RIZY国际舞蹈会所秉承“因材施教、教育是一项良心工程”的教学理念,为每个还在寻找舞蹈梦想的舞蹈爱好者开阔广阔的天空!肚皮舞会员班:教学内容:1、基本功教学:头、颈、肩、手臂、胸、腰、胯、腿、脚、步伐的全面训练。

2、舞蹈教学:中东地区各风格肚皮舞。

3、舞感训练:通过简单组合的训练,提升对音乐的理解,节奏的掌握,动作协调性的综合能力。 4、体能训练:肚皮舞针对身体小肌肉群进行集中训练,掌握对肌肉的控制,塑身美体。

练习肚皮舞的好处:1、动作完全为女性设计,*能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。 2、在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。 无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。

3、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。

对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。 *新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。 有效延缓衰老。

最后、可以锻炼PC肌。 这应该是*大的收获。

为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!。